頭髮毛躁怎麼辦？5大毛躁原因改變就能改善

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你的壞習慣讓頭髮越來越毛躁！

為什麼別人的頭髮都可以光滑柔順，自己的頭髮卻會越洗越毛躁?明明有在護髮，頭髮髮質怎麼還是一樣差？洗髮產品的挑選、洗髮方式都會影響頭髮的毛躁與否。當頭髮柔順心情也會跟著開朗起來，外表也看起來更加自信!想要擁有健康柔順的頭髮。

頭髮毛躁怎麼辦？

造成頭髮受損有兩大原因，第一是頭髮流失過多水分，第二則是毛鱗片成分遭到破壞。頭髮本身含水量約為 5％~15％，洗完頭髮後，必須要讓足夠的水分留在頭髮的毛鱗片。在一整天工作、生活也需要避免過多的水分流失，因此除了補充足夠水分，頭髮最外層的油脂保護也必須足夠，因此需要護髮油保持油潤。而太過激烈的搓揉和使頭髮過熱，都會造成會造成頭髮的毛鱗片剝落使頭髮毛躁。還有哪些導致頭髮毛躁的原因，小編跟妳分享5大常見的壞習慣與改善頭髮毛躁的方法，我們一起往下看看有哪些吧！

Content

常見頭髮毛躁原因一、太過用力搓洗頭髮

常見頭髮毛躁原因二、頭皮沒有深度清潔

常見頭髮毛躁原因三、造成刺激的頭皮洗髮精

常見頭髮毛躁原因四、洗完頭髮用毛巾搓乾頭髮

常見頭髮毛躁原因五、吹頭髮不吹乾或離太近

小編分享

常見頭髮毛躁原因一、太過用力搓洗頭髮

許多人會在洗頭髮時，太過用力搓洗髮中以及髮尾，正是這樣一個小小的動作，會造成頭髮的分岔或毛鱗片損傷。濕髮時毛鱗片是最脆弱的時候，因此洗頭時亂搓頭髮除了讓頭髮變得毛躁更會讓頭髮打結！因此洗頭髮時動作要親柔，其實洗頭髮時最重要的是清洗頭皮，因為頭皮的汗水及油垢才是髒污的關鍵。因此清洗頭髮時只需要將泡沫順著頭髮方向帶到髮尾就能完整清潔，不是靠著用力搓揉頭髮喔。

※引用圖片出處：AVEDA

常見頭髮毛躁原因二、頭皮沒有深度清潔

頭皮就像土壤，有好的土壤才能種出好的植物！美髮界香奈兒之稱的護髮品牌萊法耶創辦人曾說過，美髮的起點來自健康的頭皮，一如植物來自肥沃的土地開始。許多人在洗髮護髮的過程都忽略頭皮，洗髮時可以透過指腹進行適度的按摩及按壓，除了能將髒污帶走，更能透過按摩將洗髮精的護裡成分帶入頭題。

常見頭髮毛躁原因三、造成刺激的頭皮洗髮精

頭皮出油量更大，若是以刺激的洗髮精清洗，會更多的出油！因為油脂都堵塞在頭皮的毛孔，髮尾的油脂就會更少，洗髮精當然也要以低刺激性的款式為優先。特別是容易乾癢、有頭皮屑的敏感性頭皮，更要避免使用。那市面上有哪些刺激性低的洗髮精呢？像是Energie fruit、綠藤生機都特別標榜以天然植萃成分添加，也都不含防腐劑。使用添加天然成分的洗髮精，避免造成頭皮負擔。如果你的頭髮毛躁且頭皮常常大量出油，快拿起洗髮精確認是不是有太多不天然的成分！

※引用圖片出處：igklab

常見頭髮毛躁原因四、洗完頭髮用毛巾搓乾頭髮

許多人會在洗完頭髮後，會用粗纖維的毛巾來回反覆摩擦頭髮，在頭髮處於濕髮狀態，是最脆弱的時候。因為頭髮的毛鱗片會從原本密合的狀態變張開，因此在這個時候絕對不能過度摩擦頭髮或是用梳子用力梳開。這樣的行為，容易造成頭髮的分岔或毛鱗片剝落，導致頭髮毛躁，正確的做法應該是利用毛巾輕拍並且小力按壓。

常見頭髮毛躁原因五、吹頭髮不吹乾或離太近

除了洗髮護髮之外，正確的吹頭髮方式也是很重要，有非常多人因為想趕快吹乾頭髮，因此讓吹風機非常靠近頭髮或是頭皮。林口長庚紀念醫院皮膚科主治醫師黃毓惠提到，吹風機與頭髮的距離最好維持在10公分左右，因此頭髮跟吹風機出風口應該要保持一個手掌的距離。另外當手指感覺到頭皮已經完全乾，不再有溼氣和水分才算完成。

小編分享

洗澡前要提醒自己不要太過認真搓揉頭髮，清洗頭皮才是最重要的。讓頭髮保持健康有三種方法：第一是維持頭髮表層保有油潤的狀態，減少水分散失的可以使用溫和的護髮產品；第二則是保持良好的洗髮習慣；第三則是減少化學用品接觸頭髮。像是使用Energie Fruit經過有機天然成分檢驗過的產品會較安心，過度的化學作用會使得頭髮內部結構受損容易毛躁打結。如果你想購買有機的洗護髮產品，歡迎來這裡選購產品，希望大家都能維持光亮滑順的頭髮，從此改善頭髮毛躁問題!