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檸檬馬鞭草是自帶清新檸檬香氣的香草，氣味芬芳，在歐洲如同迷迭香、薄荷等也是常見的香草，檸檬馬鞭草用途非常廣泛，因此在非常多的身體保養與頭髮護理產品可以看見檸檬馬鞭草成分，甚是在香水、餐點、茶飲當中都可以見到。

檸檬馬鞭草茶在歐洲是很受喜愛的花草茶之一，本文會從檸檬馬鞭草的起源說起、並詳細分析檸檬馬鞭草的功效與用途，讓你可以運用花草香氣，為生活增添美麗！

Content

什麼是檸檬馬鞭草? 檸檬馬鞭草的前世今生

檸檬馬鞭草的功效與用途

檸檬馬鞭草的禁忌

檸檬馬鞭草的花語

關於檸檬馬鞭草小編有話要說

※引用圖片出處：shutterstock

什麼是檸檬馬鞭草？ 檸檬馬鞭草的前世今生

檸檬馬鞭草如同字面上因為具有檸檬香氣、形似馬鞭而得名，是原生於南美洲如:阿根廷、祕魯、智利等地的木本植物。人們常常將檸檬馬鞭草和馬鞭草混為一談，但其實兩者是不同種類的植物，最大的不同之處在於檸檬馬鞭草是木本植物，而馬鞭草是草本植物。在香氣上截然不同，檸檬馬鞭草有濃厚的香甜檸檬味。馬鞭草是原生於歐洲的植物，而檸檬馬鞭草是哥倫布發現新大陸後引入歐洲，意外的歐洲溫帶氣候也非常適合檸檬馬鞭草生長，便在歐洲南方各處遍地開花。在 17世紀的歐洲由於盛行巫術，法師在用來施法與淨化時，檸檬馬鞭草為最常拿來作為施法的植物，檸檬馬鞭草的學名是Lemon Verbena，在羅馬文中即是「祭壇植物」之意。

※引用圖片出處：shutterstock

檸檬馬鞭草的功效與用途

檸檬馬鞭草最大的特點就是獨特的檸檬香氣，檸檬馬鞭草的葉片具有高含量的檸檬醛精油成分，檸檬香味更勝於檸檬香茅，甚至不需要進行搓揉也能有很濃厚的檸檬香，，只要拿一片在手中搓揉，滿滿的檸檬味就會撲鼻而來，因此也是可以從從葉子取出高含量的檸檬醛精油，因此檸檬馬鞭草是香水、化妝品和香皂常用的原料之一。

 

檸檬馬鞭草在使用上有淨化空間與增加靈性的效用，實驗證實能夠鬆弛神經、安神舒壓、舒緩情緒等作用，檸檬馬鞭草作為藥用植物已經非常多個世紀，除了當成舒緩鎮定用途外還能作為解痙攣、解熱、抗風寒、健胃，在於改善消化不良、肚子絞痛、脹氣很有幫助。現代人容易受到憂鬱情緒所苦，有失眠、情緒不穩等情況，可以適時的使用相關的檸檬馬鞭草精油或是泡一杯檸檬馬鞭草花草茶，利用香氣舒緩身心靈，給自己一個專屬的沉澱時刻。


另外在檸檬馬鞭草被發現後，很快的被西班牙引入到皇家植物園，檸檬馬鞭草迷人的香氣也讓它成為餐點、花草茶中不可或缺的香味來源。輕量的在茶飲或是餐飲中食用檸檬馬鞭草可以幫助腸道蠕動、促進肝臟功能、減輕腿部水腫、達到瘦身效果。

※引用圖片出處：shutterstock

檸檬馬鞭草的禁忌

平時若只是在茶飲、調酒中放入一兩片檸檬馬鞭草是不會對人體造成危害，但若正值懷孕或哺乳期的孕婦需要避免使用或是飲用檸檬馬鞭花草茶，其實不只是檸檬馬鞭草，在懷孕的期間盡量少直接食用香草類的植物或是花草茶，因為在香草內含大量刺激性的醛類酚類，氣味重較容易引發孕吐。同時香草也會刺激腸胃道蠕動，在懷孕期間容易引起腸胃不適，甚至危害小生命。另外腎臟疾病患者也不建議服用大量檸檬馬鞭草等食品，可能會刺激腎臟，促使腎臟疾病惡化。

檸檬馬鞭草的花語

檸檬馬鞭草 Lemon Verbena - 代表紓解壓力的草，也是宗教祭祀上的聖草，而檸檬馬鞭草的花語代表了「正義、期待，純真無邪」。在市面上也能看到許多含有檸檬馬鞭草成分的保養品與化妝品，在挑選的時候可以選擇具有特殊香氣的檸檬馬鞭草產品，讓自己有身心靈舒緩的機會，享受香甜的檸檬香氣，運用花草香芬，讓生活更加分！

關於檸檬馬鞭草小編有話要說

看見檸檬馬鞭草的由來、功效、禁忌與花語，有沒有讓你更認識檸檬馬鞭草呢？是不是跟小編一樣想立刻就買一個檸檬馬鞭草產品體驗？小編想跟你推薦來自法國原裝進口的Energie Fruit，以有機成分、不含防腐劑、致癌物且不做動物試驗，就有出一款檸檬馬鞭草沐浴膠，用過就回不去了，推薦你延伸閱讀「3間法國品牌檸檬馬鞭草沐浴產品比較」。

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參考資料：檸檬馬鞭草精油:檸檬馬鞭草精油有減壓促眠、安神舒壓、腸胃保養的功效 -百科知識中文網 (easyatm.com.tw)